Wir sind Tag und Nacht für Sie da – anonym und kostenlos.
Sie können über Telefon, Mail oder Chat mit uns Kontakt aufnehmen. Darüber hinaus finden Sie in unserer App „KrisenKompass“ Anregungen zur Selbsthilfe.
Unser Seelsorge- und Beratungsangebot
Wir sind für Sie da
Ihre Sorgen haben bei uns Platz.
Es gibt Zeiten, in denen alles zu viel wird. Angst, Einsamkeit, Trauer, berufliche Umbrüche oder andere persönliche Krisen können das Leben schwer machen. In solchen Momenten sind wir für Sie da – aufmerksam, offen und ohne zu urteilen.
Wir hören Ihnen zu, nehmen Ihre Situation ernst und gehen gemeinsam mit Ihnen durch das, was gerade belastet. Schritt für Schritt helfen wir dabei, Klarheit zu gewinnen, Mut zu fassen und auch das auszuhalten, was sich im Moment kaum tragen lässt.
Einsamkeit
Jemand hört Ihnen zu.
Alleinsein kann schmerzhaft sein – besonders, wenn das Gefühl entsteht, niemanden zu haben. Viele Menschen wenden sich an uns, weil ihnen genau das fehlt: ein echtes Gegenüber. Im direkten Gespräch am Telefon oder schriftlichen Kontakt per Mail oder Chat schaffen wir einen Raum, in dem Nähe, Verständnis und Verbundenheit wieder spürbar werden können.
Krise
Wenn nichts mehr sicher scheint.
Schwere Lebensphasen treffen uns oft unerwartet. Trennungen, Verluste, berufliche Brüche oder der Tod eines nahestehenden Menschen können das innere Gleichgewicht erschüttern. Solche Zeiten sind zutiefst belastend – doch sie müssen nicht allein durchgestanden werden. Unsere Unterstützung kann helfen, nach und nach wieder festen Boden zu finden.
Suizidprävention
Hoffnung beginnt im Gespräch.
In Momenten tiefer Dunkelheit kann es sich anfühlen, als gäbe es keinen Ausweg mehr. Genau dann sind wir da. Unsere Arbeit richtet sich an Menschen, die sich innerlich am Ende fühlen oder sogar an Selbsttötung denken. Wir hören zu, nehmen Sorgen ernst und begleiten auf dem Weg zurück zu mehr Halt und Perspektive.
Nöte werden sichtbar
Anlässlich des 60-jährigen Bestehens der TelefonSeelsorge München erstellte das Erzbistum München und Freising in Zusammenarbeit mit Prominenten ein Video, in dem sie Texte von Ratsuchenden nachsprechen und damit zeigen, in welchen herausfordernden Lebenssituationen dieTelefonSeelsorge® für Anrufende da ist.
Machen Sie mit!
Unser Seelsorgeangebot rund um die Uhr lebt von Menschen mit Herz. Von Frauen und Männern, die bereit sind, ein Stück ihrer Zeit zu verschenken, zuzuhören und andere in schweren Momenten nicht allein zu lassen. Ohne dieses ehrenamtliche Engagement gäbe es unsere Arbeit nicht.
Möchten auch Sie Teil dieser tragenden Gemeinschaft werden? Dann freuen wir uns sehr, von Ihnen zu hören.
Marie sagt:
Es gibt in der Arbeit diese Momente, wenn sich ein Mensch über Mitgefühl oder einfach nur das Zuhören freut. Sich verstanden fühlen – das macht für mich TelefonSeelsorge aus und bestärkt mich immer wieder aufs Neue.
Elisa sagt:
Jeder Dienst ist für mich wie eine Schatzkiste, ich nehme das Telefon ab und weiß nicht, was mich erwartet und was auf mich zukommt. In den Gesprächen gibt es immer wieder Neues zu entdecken und zu erfahren.
Karin sagt:
Wir werden für den Dienst gut ausgebildet und später gut begleitet. Keiner muss mit einer Belastung allein bleiben. Wir lernen von- und miteinander. Und machen Erfahrungen, die uns im eigenen Leben weiterhelfen.
Franz sagt:
Mein Herz schlägt ganz besonders für die Seelsorge per Mail. Die Mail-Seelsorge öffnet Türen für Menschen, denen das Sprechen schwerfällt oder bei besonders belastenden Themen zunächst gar nicht möglich ist.
Unterstützen Sie
unsere Arbeit!
Die TelefonSeelsorge® ist Tag und Nacht für Menschen da – anonym, kostenlos und verlässlich, wenn Sorgen, Ängste oder Einsamkeit zu groß werden. Im Raum Augsburg tragen rund 80 ehrenamtlich Mitarbeitende dazu bei, dass immer jemand zuhört.
Auf diese verantwortungsvolle Aufgabe bereiten wir unsere Ehrenamtlichen sorgfältig vor. Eine einjährige Grundausbildung, regelmäßige Fortbildungen sowie begleitende Supervisionen bieten Raum zum Lernen, Wachsen und Innehalten. Niemand steht allein – auch die, die für andere da sind, werden getragen.
Telefonseelsorge®